Боль в Пояснице Как Грудной Отдел позвоночника влияет на Поясницу?

Одна из причин боли в пояснице - это отсутствие ротации в грудном отделе. На самом деле возможных причин болей в спине очень много. Это могут и психологические проблемы, и проблемы с внутренними органами и, конечно, причины, связанные с биомеханикой. Как раз про одну из таких причин - тугоподвижность в грудном отделе, я рассказываю в этом видео. Важно понимать, что зачастую причина боли в пояснице скрывается в другом месте. Потому что всегда недостаток мобильности в одном сегменте будет компенсироваться гипер нагрузкой в другом. Ротация в грудном отделе нам нужна для отведения нагрузки, когда мы совершаем самые обычные бытовые движения или даже просто идем. И, если ротация в грудном отделе отсутствует (грудная клетка закрепощена), то в первую очень будет страдать поясничный отдел. В результате в пояснице могут начаться дегенеративные изменения: грыжи, протрузии, будет создаваться мышечное напряжение, что впоследствии приведет к боли в поясничном отделе.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5