VIDEOUROKIONLINE.RU - Видео уроки - Дыхательная система

Как ГОВОРИТЬ долго и НЕ УСТАВАТЬ? Советы преподавателям йоги

Tue, 7 Oct 2025 17:15:45 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Голос преподавателя йоги - главный инструмент, о котором часто забывают. В этом уроке вы узнаете, как звучать уверенно, спокойно и вдохновляюще - так, чтобы ученики не просто слышали вас, а чувствовал...

Как ДЫХАНИЕ помогает УСПОКОИТЬСЯ и снимает БОЛЬ В ШЕЕ?

Sun, 13 Jul 2025 16:10:37 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Дыхание напрямую влияет на состояние шеи - это доказал метаанализ 2025 года. Сегодня мы с вами посмотрим это исследование и разберём: - как дыхание связано с болью в шее; - какие дыхательные упражнени...

Влияние ДЫХАНИЯ и ВНУТРИБРЮШНОГО ДАВЛЕНИЯ на связки и внутренние органы. Конференция Йога Журнала 2025 #2

Thu, 8 May 2025 18:04:10 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Я приглашаю вас посмотреть ещё один фрагмент моего мастер-класса на 24-й Конференции Йога Журнала 2025г. Здесь мы подробнее поговорим о влиянии дыхания и повышенного внутрибрюшного давления на состоян...

2 простые техники для СНЯТИЯ СПАЗМА с диафрагмы Выступление на 23 Конференции Йога Журнала 2024 #3

Tue, 17 Dec 2024 17:17:21 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
В этом видео с 23-й Конференции Йога Журнала мы продолжаем говорить про важность правильного дыхания для нашего здоровья. Я покажу вам 2 простые техники для снятия спазма с диафрагмы. Они не потребуют...

Какое ДЫХАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ? Выступление на 23-й Конференции Йога Журнала 2024 #2

Tue, 10 Dec 2024 17:36:27 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Как вы думаете, какое дыхание правильное? Сразу замечу, что это вопрос с подвохом. Предвидя ваши ответы, предположу, может, это брюшное дыхание, полное дыхание, латеральное дыхание и т.д? Ответ, возмо...

Снять блоки с ДИАФРАГМЫ, чтобы не болела ПОЯСНИЦА 23-я Конференция Йога Журнала 2024 #1

Thu, 5 Dec 2024 17:33:52 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Как снять блоки с диафрагмы, чтобы не болела поясница? Приглашаю вас сегодня побывать на моём выступлении на 23-й Конференции Йога Журнала 2024г. на тему "Дыхание как основа здоровья". В этом видеофра...

Почему не двигаются ребра при дыхании? Как определить и разблокировать Йога журнал 2024 #4

Thu, 15 Aug 2024 17:17:17 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Давайте сделаем тест на определение движения ребер. Это очень простой тест, для него вам понадобится только ремешок или сантиметровая лента. Результаты этого теста могут вас сильно удивить и заставить...

ВЛИЯНИЕ ДЫХАНИЯ на здоровье органов БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ и МАЛОГО ТАЗА Конференция Йога журнала 2024 #1

Tue, 6 Aug 2024 17:17:18 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Какой самый главный процесс нашего тела будет влиять на здоровье органов брюшной полости и малого таза? Этот процесс - дыхание. Дыхание - это наш первичный паттерн. Мы все дышим каждый день и каждую с...

Приятные ПОТЯГУШКИ ДЛЯ улучшения ДЫХАНИЯ

Sat, 12 Aug 2023 16:12:04 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Приятные потягушки на валике из пледа! Скрутите обычный плед или полотенце в валик. Положив его под лопатки, вы усилите эффект от упражнений: улучшите дыхание, раскроете грудную клетку, увеличите подв...

Простая техника Дыхания Брамари, чтобы быстро Успокоиться и снизить Давление. Мастер-класс, 1 часть

Thu, 2 Mar 2023 17:20:41 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Брамари или Бхрамари в переводе с санскрита означает «пчела». Такое название эта пранаяма получила, потому что звук дыхания во время её выполнения напоминает жужжащую пчелу. Йоги считают, что такой зв...

Дыхание для похудения. Йога стройности Упражнения для похудения

Fri, 2 Apr 2021 10:11:39 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Йога стройности. Дыхание для похудения. Эффективный комплекс дыхательных упражнений для очищения тела и похудения. С помощью глубокого дыхания и обогащения крови кислородом жировые клетки будут сжигат...

Освободи диафрагму. Дыхательные упражнения.

Sun, 24 Jan 2021 13:32:26 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Как научиться правильно дышать и освоить дыхательные техники? В этом видео делаем упражнения, которые снимут спазм и напряжение с дыхательных мышц, освободят грудную клетку и увеличат объем дыхания. В...

Техника дыхания. Диафрагмальное дыхание.

Tue, 23 Jun 2020 09:27:08 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Техника дыхания. Диафрагмальное дыхание. Приветствую вас на занятии по дыхательным практикам. Сегодня подробно работаем над верхним диафрагмальным дыханием. Мы снимем напряжение с диафрагмы и улучшим...

Дыхательная техника против ОПУЩЕНИЯ ОРГАНОВ ТАЗА. УПРАЖНЕНИЯ для женщин.

Tue, 7 Apr 2020 09:15:43 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Может ли дыхательная техника помочь от опущения органов малого таза? В этом видео вы узнаете, как с помощью простого приема дыхания можно разгрузить органы малого таза и предотвратить опущение А так ж...

Как ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ с помощью ЙОГИ? ЙОГА для здоровья.

Fri, 3 Apr 2020 10:56:43 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Как повысить иммунитет с помощью упражнений йоги? В прямом эфире я показываю техники йоги, которые способны быстро повысить иммунитет и рассказываю как они работают Делаем дыхательные практики для уси...

Легкие и бронхи. Строение, функции, заболевания, симптомы, лечение

Sat, 2 Mar 2013 04:42:41 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Дыхательная система
В этом онлайн уроке рассказывается о том, что такое легкие и бронхи человека. Строение, функции, заболевания. Причины, симптомы и лечение бронхолегочных заболеваний. Легкие состоят из пузыречков с воз...

Хронические бронхолегочные заболевания. Симптомы, лечение, профилактика

Sat, 23 Feb 2013 18:05:29 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Дыхательная система
В этом видео уроке рассказывается о хронических бронхолегочных заболеваниях. Симптомы, лечение, профилактика болезней легких. Основными причинами бронхолегочных заболеваний являются неправильное питан...