Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Медицина, здоровье

В разделе медицина, здоровье, питание собраны бесплатные онлайн видео уроки этой теме. Медицина (ars medicina -лечебное искусство) - это область научной и практической деятельности по распознаванию, лечению и предупреждению болезней и патологических состояний организма, с целью сохранения и укрепления здоровья людей, восстановления их трудоспособности и продления жизни. Теоретическая медицина (биомедицина) - это область биологии, изучающая организм человека, строение, функционирование, заболевания, патологии, методы их диагностики и лечения с теоретических позиций. Практическая или клиническая медицина - это практическое применение знаний, накопленных медицинской наукой. Изучение медицины по видео урокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных в этом деле людей. Видеоуроки из рубрики медицина Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по медицине приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Удачи Вам!




Йога ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Методика ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА.

В серии уроков программы «Йога Стройности» мы осваиваем методики, которые помогут прийти к идеальному весу. Когда составляю программу, стараюсь основываться только на методах, которые показали свою эффективность в научных исследованиях. Погружаясь в тему похудения, метаболизма, психологии стройности, я была шокирована выводами ученых: 1. Ученые уже не раз доказали, что фитнес и вообще физические нагрузки почти никак не влияют на потерю веса. 2. Основную лепту в похудение вносит именно питание...

Как ваши СТОПЫ влияют на ПОЯСНИЦУ? 5 УПРАЖНЕНИЙ для здоровья спины.

А вы знали, что причина вашего чрезмерного прогиба в пояснице может быть в стопах? Состояние стоп напрямую влияет на здоровье спины. Если нарушаются своды стоп и пальцы ног теряют свойство отталкиваться, то это приводит к выключению ягодичных мышц. А если выключается ягодичная мышца, то таз будет опрокидываться вперед. И это приводит к формированию слишком сильного прогиба в пояснице. Чтобы восстановить нормальный прогиб в пояснице, нужно добиться правильной работы ягодичных мышц во время...

Активная ГИБКОСТЬ. Упражнения ДЛЯ РУК и ПЛЕЧ.

Занятие из серии активная гибкость по системе Кинстретч. Сегодня развиваем активную гибкость рук. Упражнения комплекса, направлены на: развитие гибкости и подвижности плечевых суставов, вытяжение мышц плечевого пояса, раскрытие грудной клетки. С помощью предложенных упражнений вы сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области шеи и плеч, улучшите осанку и обретете чувство спокойствия и расслабления.

Как снять боль в спине? Дыхание поможет пояснице.

А вы знали, что с помощью дыхания можно быстро снять напряжение с поясницы? Ножки диафрагмы крепятся к третьему и четвертому поясничному позвонку, и если напряжена диафрагма - это передается в поясницу и наоборот. Эффективные упражнения на снятие спазма с ножек диафрагмы смотрите в этом видео.

Развиваем СИЛУ и ГИБКОСТЬ. Упражнения ДЛЯ НОГ и СПИНЫ.

В серии уроков «Сила и гибкость» мы развиваем активную гибкость своего тела. Урок основан на системе Kinstretch. Это система улучшения движений, которая развивает максимальный контроль тела, а также гибкость и улучшает диапазон движений. Все движения и техники тренировок выбраны на основе тщательных исследований, проведенных экспертами в области физической подготовки и медицины. В результате занятия вы: - укрепите мышцы бедер, - разовьете гибкость задней и внутренней поверхности ног, - укрепите...

Здоровые стопы. Гимнастика для стоп.

Стопы - это действительно основа здоровья наших суставов и позвоночника. От стоп напрямую зависит состояние коленных и тазобедренных суставов, а также позвоночника. Но это еще не все, мало кто знает, что состояние стоп может влиять на здоровье мышц тазового дна и женское здоровье. Даже головные боли, боли в шее, спине, коленях могут быть следствием проблем со стопами.

Как выбрать матрас? Лучший матрас для здоровой спины.

Сегодня говорим о том, как плохой матрас может нанести непоправимый вред спине и здоровью в целом, а также как избежать ошибок при выборе матраса. На что же стоит обязательно обратить внимание при выборе матраса: 1. Первое и самое главное - это наличие пружин. 2. Чем пружины меньше и чем их больше, тем лучше. Матрас получается упругим и точнее подстраивается под тело. 3. Важно также из чего выполнена стежка матраса и его слои. 4. Обращайте внимание на срок службы и гарантии. Лучше 10 лет, еще...

Восстановление ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Комплекс упражнений.

Как восстановить питание тазобедренных суставов, снять напряжение с тазового дна и избавится от боли в спине? Выполняя этот несложный комплекс упражнений, вы: снимите напряжение со всей тазовой области, укрепите мышцы бедер, улучшите гибкость и подвижность тазобедренных суставов, восстановите норматонус мышц бедра, научитесь простым приемам избавления от боли и напряжении в спине. Выполняя комплекс регулярно, вы не только заметите улучшения в работе опорно-двигательного аппарата, но и...

Как снять НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ за 1 мин? Секретное УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШЕИ.

Хотите простое упражнение, которое быстро снимет напряжение и боль в шее? К тому же на 100% безопасное и которое можно делать в течение всего одной минуты и прямо на рабочем месте. Возможно, вы уже знаете, что глазодвигательная мышца связана с подзатылочной и, делая специальную гимнастику для глаз, мы легко и безопасно можем расслабить шею. Это упражнение, не только прекрасно справляется с напряжением в шее, но и прекрасно улучшает мозговое кровообращение, а также балансирует психоэмоциональное...

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ. Практика НА ВСЕ ТЕЛО.

Динамическая тонизирующая практика на все тело. С помощью предложенных упражнений вы: активизируете деятельность ЦНС и улучшите нервно-мышечные связи; укрепите мышцы кора и спину; повысите гибкость и мобильность тазобедренных суставов; укрепите кисти рук и запястья; раскроете грудную клетку; восстановите эластичность мышечно-связочного аппарата; улучшите кровообращение и питание в околопозвоночных тканях. Регулярное выполнение комплекса поможет улучшить гибкость и силу мышц, а также...



Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.