Комплекс упражнений для похудения - Шейпинг Класс 7
Видео «Комплекс упражнений для похудения - Шейпинг Класс 7» посвящено вопросу о том, как похудеть с помощью видео программы Шейпинг Класс 7. Это седьмой вариант одной из самых эффективных тренировок, разработанных с участием ведущих специалистов Российской Государственной Академии физической культуры. Для достижения максимальных результатов рекомендуется периодически чередовать программы Шейпинг Класс. Как и в предыдущих версиях данной методики, здесь некоторые упражнения представлены сразу в трех вариантах. Цифрами 1-2 отмечен инструктор, выполняющий самый легкий вариант упражнения. Он больше подходит для новичков. Второй инструктор отмечен цифрой 3. Он выполняет упражнения средней сложности, которые подойдут для людей с более развитыми мышцами. Ну и последний вариант выполнения упражнений предназначен для людей с отличной физической подготовкой. Эти упражнения показывает инструктор по шейпингу, который обозначен цифрами 4-5. Видео урок «Комплекс упражнений для похудения - Шейпинг Класс 7» вы можете смотреть онлайн в любое время абсолютно бесплатно. Успехов!
- Длительность: 51:15
- Рейтинг: 5.0/1